本文介绍了利用ChatGPT帮助实现2025年新年目标的5个技巧。通过设定SMART目标、制定习惯追踪器、获取个人激励、优化时间管理以及定期评估进展,这些方法可以显著提高目标实现的成功率。文章为每个技巧提供了详细的ChatGPT提示语,帮助用户制定切实可行的计划并保持动力。